Soups, Sauces, and Gravies
Soup, onion, dry, mix
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein7.5g10.3% der Energie
Fett0.3g0.4% der Energie
Kohlenhydrate65.1g89.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.9g
Protein
7.5g (10.3%)Fett
0.3g (0.4%)Kohlenhydrate
65.1g (89.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein7.5g
Fett0.3g
Kohlenhydrate65.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, onion, dry, mix enthält insgesamt 293 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 0.3g Fett und 65.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberMagnesiumSodiumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten