Soups, Sauces, and Gravies
Gravy, brown instant, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein8.5g10.6% der Energie
Fett11.8g14.7% der Energie
Kohlenhydrate59.8g74.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.1g
Protein
8.5g (10.6%)Fett
11.8g (14.7%)Kohlenhydrate
59.8g (74.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein8.5g
Fett11.8g
Kohlenhydrate59.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gravy, brown instant, dry enthält insgesamt 380 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 11.8g Fett und 59.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten