Smoothies and grain drinks
Fruit and vegetable smoothie, added protein
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien86kcal / 100g
Protein7.5g36.6% der Energie
Fett0.8g3.9% der Energie
Kohlenhydrate12.2g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
7.5g (36.6%)Fett
0.8g (3.9%)Kohlenhydrate
12.2g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien86kcal
Protein7.5g
Fett0.8g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 86 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fruit and vegetable smoothie, added protein zeigen 86 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 0.8g Fettgehalt und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten