Seafood mixed dishes
Shrimp toast
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein8.5g23.7% der Energie
Fett15.4g42.9% der Energie
Kohlenhydrate12g33.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
8.5g (23.7%)Fett
15.4g (42.9%)Kohlenhydrate
12g (33.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein8.5g
Fett15.4g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Shrimp toast zeigen 222 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.5g Protein, 15.4g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten