Seafood mixed dishes
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein5.5g27.1% der Energie
Fett3.8g18.7% der Energie
Kohlenhydrate11g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
5.5g (27.1%)Fett
3.8g (18.7%)Kohlenhydrate
11g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein5.5g
Fett3.8g
Kohlenhydrate11.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal 101 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 3.8g Fett und 11g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten