Seafood mixed dishes
Bacalaitos fritos
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein14.4g24.4% der Energie
Fett8.6g14.6% der Energie
Kohlenhydrate36.1g61.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
14.4g (24.4%)Fett
8.6g (14.6%)Kohlenhydrate
36.1g (61.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein14.4g
Fett8.6g
Kohlenhydrate36.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bacalaitos fritos enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.4g Protein, 8.6g Fett und 36.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten