Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Self-Rising Four Cheese, 16"
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein11.8g25.8% der Energie
Fett11.1g24.2% der Energie
Kohlenhydrate22.9g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
11.8g (25.8%)Fett
11.1g (24.2%)Kohlenhydrate
22.9g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein11.8g
Fett11.1g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, Whole Grain, Self-Rising Four Cheese, 16" enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 11.1g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten