Savoury Bakery Products
Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein14.1g29.9% der Energie
Fett8.4g17.8% der Energie
Kohlenhydrate24.6g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.1g
Protein
14.1g (29.9%)Fett
8.4g (17.8%)Kohlenhydrate
24.6g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein14.1g
Fett8.4g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza, Whole Grain, Cheese, Bagel, Individually Wrapped enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 8.4g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten