Savoury Bakery Products
Pizza Quesadilla, Cheese, Whole Grain, 4.8 oz, CN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein11.7g26.3% der Energie
Fett8g18.0% der Energie
Kohlenhydrate24.8g55.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
11.7g (26.3%)Fett
8g (18.0%)Kohlenhydrate
24.8g (55.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein11.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pizza Quesadilla, Cheese, Whole Grain, 4.8 oz, CN 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 8g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten