Savoury Bakery Products
16 Whole Wheat Self-Rising Four Cheese Pizza Topped with Robust Tomato Sauce, Mozzarella, White Cheddar, Romano, and Parmesan Cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein11.8g24.5% der Energie
Fett11.3g23.4% der Energie
Kohlenhydrate25.1g52.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
11.8g (24.5%)Fett
11.3g (23.4%)Kohlenhydrate
25.1g (52.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein11.8g
Fett11.3g
Kohlenhydrate25.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 16 Whole Wheat Self-Rising Four Cheese Pizza Topped with Robust Tomato Sauce, Mozzarella, White Cheddar, Romano, and Parmesan Cheese enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 11.3g Fett und 25.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten