Würstchen & Hotdogs
LONGANIZA PUERTORICAN STYLE FRESH SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein16.7g48.4% der Energie
Fett16.7g48.4% der Energie
Kohlenhydrate1.1g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
16.7g (48.4%)Fett
16.7g (48.4%)Kohlenhydrate
1.1g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein16.7g
Fett16.7g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein33%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LONGANIZA PUERTORICAN STYLE FRESH SAUSAGE enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 16.7g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten