Würstchen & Hotdogs
KIELBASA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein12.5g29.1% der Energie
Fett26.8g62.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g8.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
12.5g (29.1%)Fett
26.8g (62.5%)Kohlenhydrate
3.6g (8.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein12.5g
Fett26.8g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KIELBASA enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 26.8g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten