Sausages and Luncheon Meats
Sausage, turkey, reduced fat, brown and serve, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein17g44.5% der Energie
Fett10.3g27.0% der Energie
Kohlenhydrate10.9g28.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
17g (44.5%)Fett
10.3g (27.0%)Kohlenhydrate
10.9g (28.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein17.0g
Fett10.3g
Kohlenhydrate10.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein34%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sausage, turkey, reduced fat, brown and serve, cooked zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 17g Protein, 10.3g Fettgehalt und 10.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten