Sausages and Luncheon Meats
Sausage, pork and beef, fresh, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein13.8g26.2% der Energie
Fett36.2g68.7% der Energie
Kohlenhydrate2.7g5.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
13.8g (26.2%)Fett
36.2g (68.7%)Kohlenhydrate
2.7g (5.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein13.8g
Fett36.2g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein28%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sausage, pork and beef, fresh, cooked 396 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.8g Protein, 36.2g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten