Sausages and Luncheon Meats
Sausage, chicken or turkey, Italian style, lower sodium
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein21.4g53.4% der Energie
Fett4.5g11.2% der Energie
Kohlenhydrate14.2g35.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.1g
Protein
21.4g (53.4%)Fett
4.5g (11.2%)Kohlenhydrate
14.2g (35.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein21.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein43%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sausage, chicken or turkey, Italian style, lower sodium zeigen 183 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 4.5g Fettgehalt und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten