Sausages and Luncheon Meats
Sandwich spread, pork, beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein7.7g20.9% der Energie
Fett17.3g46.9% der Energie
Kohlenhydrate11.9g32.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
7.7g (20.9%)Fett
17.3g (46.9%)Kohlenhydrate
11.9g (32.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein7.7g
Fett17.3g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sandwich spread, pork, beef 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.7g Protein, 17.3g Fett und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten