Sausages and Luncheon Meats
Picnic loaf, pork, beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein14.9g41.0% der Energie
Fett16.6g45.7% der Energie
Kohlenhydrate4.8g13.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
14.9g (41.0%)Fett
16.6g (45.7%)Kohlenhydrate
4.8g (13.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein14.9g
Fett16.6g
Kohlenhydrate4.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Picnic loaf, pork, beef enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.9g Protein, 16.6g Fett und 4.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten