Sausages and Luncheon Meats
Pastrami, beef, 98% fat-free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein19.6g87.9% der Energie
Fett1.2g5.4% der Energie
Kohlenhydrate1.5g6.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
19.6g (87.9%)Fett
1.2g (5.4%)Kohlenhydrate
1.5g (6.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein19.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein39%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pastrami, beef, 98% fat-free enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 1.2g Fett und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin CSodiumMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten