Sausages and Luncheon Meats
Bologna, pork, turkey and beef
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien336kcal / 100g
Protein11.6g24.4% der Energie
Fett29.2g61.5% der Energie
Kohlenhydrate6.7g14.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.5g
Protein
11.6g (24.4%)Fett
29.2g (61.5%)Kohlenhydrate
6.7g (14.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien336kcal
Protein11.6g
Fett29.2g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 336 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga120Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bologna, pork, turkey and beef enthält insgesamt 336 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 29.2g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CIronSodiumPotassiumZincMagnesiumCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten