Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Bun, Whole Grain, Cheese & Turkey Breast, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein17.2g32.3% der Energie
Fett10.2g19.2% der Energie
Kohlenhydrate25.8g48.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.2g
Protein
17.2g (32.3%)Fett
10.2g (19.2%)Kohlenhydrate
25.8g (48.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein17.2g
Fett10.2g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein34%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sandwich, Bun, Whole Grain, Cheese & Turkey Breast, Individually Wrapped enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.2g Protein, 10.2g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten