Salad dressings and vegetable oils
Ranch dressing, light
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein1.5g6.7% der Energie
Fett14g62.2% der Energie
Kohlenhydrate7g31.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
1.5g (6.7%)Fett
14g (62.2%)Kohlenhydrate
7g (31.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein1.5g
Fett14.0g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein3%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Ranch dressing, light 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.5g Protein, 14g Fett und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten