Rice
WHOLE GRAIN BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein17.4g17.4% der Energie
Fett4.3g4.3% der Energie
Kohlenhydrate78.2g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
17.4g (17.4%)Fett
4.3g (4.3%)Kohlenhydrate
78.2g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein17.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate78.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein35%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN BROWN RICE 378 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.4g Protein, 4.3g Fett und 78.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten