Rice
WHITE 90 SECOND LONG GRAIN RICE, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein4g9.0% der Energie
Fett2g4.5% der Energie
Kohlenhydrate38.2g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
4g (9.0%)Fett
2g (4.5%)Kohlenhydrate
38.2g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein4.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate38.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE 90 SECOND LONG GRAIN RICE, WHITE 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 2g Fett und 38.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten