Rice
RISOTTO ALLA MILANESE WITH SAFFRON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein8.4g8.4% der Energie
Fett3.1g3.1% der Energie
Kohlenhydrate88.5g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
8.4g (8.4%)Fett
3.1g (3.1%)Kohlenhydrate
88.5g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein8.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate88.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RISOTTO ALLA MILANESE WITH SAFFRON 346 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 3.1g Fett und 88.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten