Rice
RISO RIZETTA, ITALIAN RICE TRIO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein7.8g9.3% der Energie
Fett2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate74.5g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.3g
Protein
7.8g (9.3%)Fett
2g (2.4%)Kohlenhydrate
74.5g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein7.8g
Fett2.0g
Kohlenhydrate74.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RISO RIZETTA, ITALIAN RICE TRIO enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 2g Fett und 74.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten