Rice
Rice, brown, cooked, fat added, NS as to fat type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein2.4g7.8% der Energie
Fett3.1g10.1% der Energie
Kohlenhydrate25.2g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
2.4g (7.8%)Fett
3.1g (10.1%)Kohlenhydrate
25.2g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein2.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Rice, brown, cooked, fat added, NS as to fat type enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 3.1g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten