Rice
PORCINI MUSHROOM RISOTTO, PORCINI MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien328kcal / 100g
Protein9.4g12.0% der Energie
Fett1.6g2.0% der Energie
Kohlenhydrate67.2g85.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.2g
Protein
9.4g (12.0%)Fett
1.6g (2.0%)Kohlenhydrate
67.2g (85.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien328kcal
Protein9.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate67.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 328 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga117Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PORCINI MUSHROOM RISOTTO, PORCINI MUSHROOM enthält insgesamt 328 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.6g Fett und 67.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten