Rice
JASMINE RICE, JASMINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein6.3g7.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate81.2g92.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
6.3g (7.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
81.2g (92.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein6.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate81.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JASMINE RICE, JASMINE enthält insgesamt 354 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 0g Fett und 81.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten