Rice
BROWN JASMINE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien320kcal / 100g
Protein6g7.7% der Energie
Fett2g2.6% der Energie
Kohlenhydrate70g89.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.0g
Protein
6g (7.7%)Fett
2g (2.6%)Kohlenhydrate
70g (89.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien320kcal
Protein6.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 320 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROWN JASMINE RICE 320 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 2g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten