Rice
BLACK RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein7.8g9.0% der Energie
Fett2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate76.5g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.3g
Protein
7.8g (9.0%)Fett
2g (2.3%)Kohlenhydrate
76.5g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein7.8g
Fett2.0g
Kohlenhydrate76.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK RICE zeigen 353 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 2g Fettgehalt und 76.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten