Rice
BLACK RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein11.6g12.3% der Energie
Fett3.5g3.7% der Energie
Kohlenhydrate79.1g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.2g
Protein
11.6g (12.3%)Fett
3.5g (3.7%)Kohlenhydrate
79.1g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein11.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate79.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK RICE 372 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 3.5g Fett und 79.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten