Rice
BASMATI BROWN ORGANIC RICE, BASMATI BROWN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein3.6g8.1% der Energie
Fett2.5g5.6% der Energie
Kohlenhydrate38.6g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
3.6g (8.1%)Fett
2.5g (5.6%)Kohlenhydrate
38.6g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein3.6g
Fett2.5g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BASMATI BROWN ORGANIC RICE, BASMATI BROWN enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 2.5g Fett und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten