Restaurant Foods
Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein4.6g14.0% der Energie
Fett3.9g11.9% der Energie
Kohlenhydrate24.4g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
4.6g (14.0%)Fett
3.9g (11.9%)Kohlenhydrate
24.4g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein4.6g
Fett3.9g
Kohlenhydrate24.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans) 151 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 3.9g Fett und 24.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten