Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)
Cereal, cinnamon toast
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien414kcal / 100g
Protein5.9g6.5% der Energie
Fett9.9g10.9% der Energie
Kohlenhydrate75.2g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.0g
Protein
5.9g (6.5%)Fett
9.9g (10.9%)Kohlenhydrate
75.2g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien414kcal
Protein5.9g
Fett9.9g
Kohlenhydrate75.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein12%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 414 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereal, cinnamon toast 414 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 9.9g Fett und 75.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten