Ready-Made Combination Meals
TSMB Turkey & Cheese Sand. Meal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein5.2g23.5% der Energie
Fett1.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate15.3g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
5.2g (23.5%)Fett
1.6g (7.2%)Kohlenhydrate
15.3g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein5.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TSMB Turkey & Cheese Sand. Meal zeigen 93 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 1.6g Fettgehalt und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten