Puddings & Custards
VANILLA TAPIOCA PUDDING WITH COCONUT MILK AND CHIA SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein1.2g4.6% der Energie
Fett5.9g22.8% der Energie
Kohlenhydrate18.8g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
1.2g (4.6%)Fett
5.9g (22.8%)Kohlenhydrate
18.8g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein1.2g
Fett5.9g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein2%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA TAPIOCA PUDDING WITH COCONUT MILK AND CHIA SEEDS 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.2g Protein, 5.9g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten