Puddings & Custards
SYRUP SPONGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein2g3.2% der Energie
Fett10g15.9% der Energie
Kohlenhydrate51g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.0g
Protein
2g (3.2%)Fett
10g (15.9%)Kohlenhydrate
51g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein2.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate51.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein4%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SYRUP SPONGE 300 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 10g Fett und 51g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten