Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Puffed 6.5oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein13g13.4% der Energie
Fett3.3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate80.8g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.1g
Protein
13g (13.4%)Fett
3.3g (3.4%)Kohlenhydrate
80.8g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein13.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate80.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kashi Whole Health Ready To Eat Cereal Puffed 6.5oz enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 3.3g Fett und 80.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten