Verarbeitete Getreideprodukte
Kashi Heart To Heart Cereal Blueberry 13.4oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien379kcal / 100g
Protein8.9g9.5% der Energie
Fett4.1g4.4% der Energie
Kohlenhydrate81.1g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
8.9g (9.5%)Fett
4.1g (4.4%)Kohlenhydrate
81.1g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien379kcal
Protein8.9g
Fett4.1g
Kohlenhydrate81.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 379 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kashi Heart To Heart Cereal Blueberry 13.4oz 379 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 4.1g Fett und 81.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten