Verarbeitete Getreideprodukte
Cascadian Farm Organic Climate Smart Kernza Wheat Flakes with Honey Oat Clusters Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien410kcal / 100g
Protein9g9.4% der Energie
Fett5g5.2% der Energie
Kohlenhydrate82g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
9g (9.4%)Fett
5g (5.2%)Kohlenhydrate
82g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien410kcal
Protein9.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate82.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 410 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cascadian Farm Organic Climate Smart Kernza Wheat Flakes with Honey Oat Clusters Cereal enthält insgesamt 410 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 5g Fett und 82g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten