Prepared Wraps and Burittos
TURKEY WRAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein12.6g39.3% der Energie
Fett4.6g14.3% der Energie
Kohlenhydrate14.9g46.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
12.6g (39.3%)Fett
4.6g (14.3%)Kohlenhydrate
14.9g (46.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein12.6g
Fett4.6g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY WRAP 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.6g Protein, 4.6g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten