Prepared Wraps and Burittos
TURKEY HAVARTI WRAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein9.1g20.5% der Energie
Fett9.8g22.1% der Energie
Kohlenhydrate25.4g57.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
9.1g (20.5%)Fett
9.8g (22.1%)Kohlenhydrate
25.4g (57.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein9.1g
Fett9.8g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY HAVARTI WRAP 223 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 9.8g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten