Prepared Wraps and Burittos
ITALIAN TURKEY WRAP, ITALIAN TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein11g27.6% der Energie
Fett8.3g20.8% der Energie
Kohlenhydrate20.6g51.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
11g (27.6%)Fett
8.3g (20.8%)Kohlenhydrate
20.6g (51.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein11.0g
Fett8.3g
Kohlenhydrate20.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN TURKEY WRAP, ITALIAN TURKEY enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 8.3g Fett und 20.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten