Prepared Wraps and Burittos
HAM PINWHEEL PLATTER WITH VEGGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein14.1g37.3% der Energie
Fett7.4g19.6% der Energie
Kohlenhydrate16.3g43.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
14.1g (37.3%)Fett
7.4g (19.6%)Kohlenhydrate
16.3g (43.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein14.1g
Fett7.4g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM PINWHEEL PLATTER WITH VEGGIES zeigen 193 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.1g Protein, 7.4g Fettgehalt und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten