Prepared Wraps and Burittos
BLACK BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein5.3g15.8% der Energie
Fett2.2g6.6% der Energie
Kohlenhydrate26g77.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
5.3g (15.8%)Fett
2.2g (6.6%)Kohlenhydrate
26g (77.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein5.3g
Fett2.2g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK BEAN enthält insgesamt 144 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 2.2g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten