Prepared Wraps and Burittos
BEEF TAMALES, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein7.1g18.8% der Energie
Fett11.8g31.3% der Energie
Kohlenhydrate18.8g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
7.1g (18.8%)Fett
11.8g (31.3%)Kohlenhydrate
18.8g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein7.1g
Fett11.8g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF TAMALES, BEEF enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 11.8g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten