Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & WHITE CHEDDAR ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, TOMATO & GREEN LEAF LETTUCE ON WHOLE GRAIN WHEAT BREAD SANDWICH, TURKEY & WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein14.3g38.2% der Energie
Fett5.9g15.8% der Energie
Kohlenhydrate17.2g46.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
14.3g (38.2%)Fett
5.9g (15.8%)Kohlenhydrate
17.2g (46.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein14.3g
Fett5.9g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY & WHITE CHEDDAR ROASTED TURKEY BREAST, WHITE CHEDDAR CHEESE, TOMATO & GREEN LEAF LETTUCE ON WHOLE GRAIN WHEAT BREAD SANDWICH, TURKEY & WHITE CHEDDAR enthält insgesamt 177 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 5.9g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten