Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY SANDWICH ON CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein12.2g28.2% der Energie
Fett12.2g28.2% der Energie
Kohlenhydrate18.8g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
12.2g (28.2%)Fett
12.2g (28.2%)Kohlenhydrate
18.8g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein12.2g
Fett12.2g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY SANDWICH ON CROISSANT 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 12.2g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten