Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & MUENSTER PRETZEL ROLL, TURKEY & MUENSTER PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein11.8g30.6% der Energie
Fett5.4g14.0% der Energie
Kohlenhydrate21.3g55.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
11.8g (30.6%)Fett
5.4g (14.0%)Kohlenhydrate
21.3g (55.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein11.8g
Fett5.4g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY & MUENSTER PRETZEL ROLL, TURKEY & MUENSTER PRETZEL 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 5.4g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten