Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & HAVARTI SANDWICH WITH MAYONNAISE, TURKEY & HAVARTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein19.1g38.0% der Energie
Fett10.4g20.7% der Energie
Kohlenhydrate20.8g41.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.3g
Protein
19.1g (38.0%)Fett
10.4g (20.7%)Kohlenhydrate
20.8g (41.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein19.1g
Fett10.4g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein38%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY & HAVARTI SANDWICH WITH MAYONNAISE, TURKEY & HAVARTI zeigen 253 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.1g Protein, 10.4g Fettgehalt und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten